330家長講座:對自己的覺察
我們腦海中會時時浮現出很多的想法,若沒有刻意捕捉的話,那它便可能會漂走了,留點時間專心觀察自己的想法,您會發現更多的訊息喔!
330家長講座:知道照顧自己的方法
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學生短片分享:甚麼是您練習靜觀的原因?
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