老師基礎培訓:伸展時也可以靜觀
在下午時段的老師基礎培訓中,我們一起來伸展身體吧!過程中也可以培養對身體的覺察,了解及接納身體的局限!;)
老師基礎培訓:覺察-身體感覺1
老師基礎培訓:用感官細心觀察
學生心靈樽工作坊:情緒波動大時又會是怎樣呢?
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