老師基礎培訓：專注於當下

照片中，老師正專心將金粉倒入心靈樽內，看著代表我們情緒和思想的金粉慢慢地向下沉，將專注力帶回到眼前當下一刻的金粉上，不是過去也不是將來。

有老師表示閃閃發光的金粉很漂亮呢！