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家長短片分享：練習靜觀的好處
何媽媽很欣賞本計劃：她表示靜觀可以幫助在繁忙的生活中找到平靜，而家長在陪伴學生的練習過程中，也可以幫助建立良好的親子關係。
學生心靈樽工作坊：貼上貼紙
老師基礎培訓：心靈樽的變化
學生心靈樽工作坊：欣賞老師的準備
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