老師基礎培訓:伸展時也可以靜觀
在下午時段的老師基礎培訓中,我們一起來伸展身體吧!過程中也可以培養對身體的覺察,了解及接納身體的局限!;)
家長們想學習靜觀但又很難抽時間上堂學習?
學生短片分享:練習靜觀有幫助!
老師基礎培訓:來伸展一下吧!
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